Busy doing nothing at all

Kanske inte precis såsom rubriken antyder. Men ändå lite åt det hållet. Idag behövde jag vila benen. Jobba administrativt. Fixa med mina onlineklineters olika upplägg. Ha coachsamtal osv..

Därutöver behövde jag fixa ALLT annat hemma. Byta lakan för sex personer. (Görs inte i en handvändning kan jag meddela – hej lakan på tork i hela huset) Åka till återvinningen. Handla. Jamen ni vet. Allt det där som skjuts upp i en stressig vardag. Startade därför denna dag med att upprätta årets längsta todolist. Den har jag sedermera successivt bockat av. Jag är just nu på punkten ”Blogginlägg” :-) Därefter är det faktiskt inte särskilt många grejer kvar att ta itu med denna söndag.

En utblick över träningsveckan ser i detta nu ut såhär.

Måndag: lätt löpning, yoga

Tisdag: kvalitetspass löpning (känns som att det kommer att bli fyrahundringar)

Onsdag: ingen lucka såhär långt. Vila alltså.

Torsdag: explosiv styrketräning med Stina. Ev. traillöpning med några löparkompisar i Billdal.

Fredag: distanspass löpning (ev med en fartökning om jag får feeling och energin finns). Marklyft och knäböj.

Lördag: vila (Henric och Daniel springer maraton i Helsingborg. Jag, Eva och alla barnen utgör hejaklacken)

Söndag: morgonjogg

Saknas ett överkroppspass. Men det blir säkert en lucka för chins, bänkpress och annat kul :-)

8G1A5853 fix

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>